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『ホンマでっか!?TV』記憶のヒミツの情報2010.6.28

◆2010.6.28放送「ホンマでっか!?TV」記憶のヒミツの情報です

携帯電話やパソコンなどの生活習慣の変化で記憶力低下が叫ばれている現在
脳と記憶に関して新事実が発見されている。

インターネットサイト「Live Science」からの情報
30秒目を左右に動かすと記憶力が良くなる!?
(科学・池田先生)
イギリス・メトロポリタン大学での記憶力の実験
単語を記憶させた後、正面を向いたまま・目を上下に動かす・目を左右に動かす
と、いう3グループに分けどれくらい単語を覚えているか調べる
結果、目を左右に動かしたグループが最もよく単語を記憶していた

(脳科学・澤口先生)
目の動きと脳の働きは密接に関係している
左右と上下の眼球運動は別の脳領域を使っている
左右の眼球運動は脳の記憶の定着を助ける働きをする

1.記憶力が一番高い時は18歳!?
(脳科学・澤口先生)
記憶力は18歳から下がるが複雑な事を覚える力は維持される

2.記憶力は約75%遺伝する!?
(脳科学・澤口先生)
個人差が出るのは頭の働きの遺伝と環境の問題

3.感覚的な事は書くと覚えられない!?
(心理・植木先生)
スクーラーという学者がソムリエがワインの味をどのように記憶するのかを調査
トップクラスのソムリエは一切メモをとっていなかった
言語的なこと=書いて覚える 感覚的なこと=書いても覚えられない

4.宮大工は脳の中で図面を描く!?
(環境・武田先生)
宮大工は脳に入っている図面を頼りに山に生えている木を買う

5.「なぜなら」を使えば記憶力が上がる!?
(心理・植木先生)
意味の分からない知識は覚えにくい
例:眠い男が水差しを持って立っている、太った男がカギを買いに行ったなど
こういった前後に繋がりのない事は覚えにくいが、簡単に覚えてしまう人もいる。
簡単に覚えてしまう人は、「なぜなら」を勝手に頭の中で作っている
眠い男が水差しを持って立っている「なぜなら」コーヒーを入れるため
と、いうように意味の分からない事を「なぜなら」を使って意味付けしている。

6.恐怖と組み合わせると記憶力が上がる!?
(軍事・テレンス先生)
人の顔を覚えたり時もその人に殴られるシーンなどの恐怖と組み合わせると覚えやすい

7.良い記憶は繰り返して覚える!?
(脳科学・澤口先生)
「感情の記憶」と「言葉による記憶」は異なる脳領域を使っている
実は「名前を覚える」時に特殊な脳領域を使っている

8.想い出の割合は、良が6:普通が3:嫌が1!?
(社会心理・碓井先生)
記憶が想い出に変わる時に記憶の中身は変化する
どんな人生を送っても想い出の割合は6:3:1で同じ
嫌な想い出は時間が経つと浄化され良い想い出になる

9.新しい記憶を覚えれば嫌な記憶は忘れる!?
(脳科学・澤口先生)
脳には容量あり良い記憶を覚えれば嫌な記憶は消える

10.見ただけで全て覚える時期がある!?
(科学・池田先生)
池田先生のお知り合いが教科書等を見るだけで全て覚えてしまうという事があったらしい。
これならどんな大学でも受かると思ったが、その期間は3ヶ月だけだったらしい。

11.人は見た物を全て脳に記憶する!?
(軍事・テレンス先生)
人は見てる物を全て脳にインプットしているが
全部覚えているとキリがないので取捨選択している

12.夢の中の登場人物は全て会った事のある人!?
(軍事・テレンス先生)
夢の中で知らない人が出てきたりするのは、見た事ある物からピックアップしている

13.覚えた場所で記憶は思い出す!?
(心理・植木先生)
水中&陸上で単語を覚えさせる実験、どちらのグループも成績の差はないが
どちらも覚えた場所で試験をすると成績が良いという結果になった。

(社会心理・碓井先生)
他の部屋にハサミを取りに行って、その部屋に来ると何を取りにきたか忘れてしまう
そんな時に元いた部屋に戻るとハサミの事を思い出す。
このように、忘れてしまった記憶も元の場所に戻れば思い出しやすい

14.寝た後に記憶力が上がる!?
(脳科学・澤口先生)
睡眠をとると脳のキャッシュメモリがリセットされ覚えやすい状態になる。
長時間寝なくても約30分だけ寝れば脳はリセットされる
睡眠後ボーっとする感覚があるが記憶する力は高まっている。

15.運動の記憶は寝ると高まる!?
(脳科学・澤口先生)
運動で技術を覚えた後にすぐに寝ると記憶が固定されやすい

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